1. 
| А307749-АБ
51.23
И 75
Ионова, Лидия.
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой [Текст] / Лидия Ионова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2013. - 361, [6] с. : табл. - Вар. загл. : Диета доктора Ионовой. - ISBN 978-5-91657-594-1 : 50.00 р.ББК 51.230
Рубрики: Питание--Гигиена
Диетология
Аннотация: О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.
Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.
Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
АБ (1)
Свободны: АБ (1)
Найти похожие
|
Главная
Описание
Электронный каталог
Стандартный