Орловская областная научная универсальная публичная библиотека им.И.А.Бунина

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Электронный каталог- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог

Аналитические описания статей

Электронный краеведческий каталог

Орловская область в центральной печати

Аналитические описания статей дореволюционной периодики

Аналитические описания непериодических изданий

Музыкально-нотные издания

Объединенный электронный краеведческий каталог муниципальных библиотек

Объединенный электронный каталог муниципальных библиотек

Электронный каталог книг Мценской межпоселенческой районной библиотеки

Электронный каталог межпоселенческой централизованной библиотечной системы Орловского района

Каталог локальных электронных ресурсов

Полнотекстовая база

Область поиска

Найдено в других БД:

Объединенный электронный краеведческий каталог муниципальных библиотек (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: <.>S=Гиревой спорт<.>

Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2

А288652-Ф-ЧЗ

   75.7
   Ц 24

    Цацулин, Павел.
    Гиревой тренинг [Текст] : уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина / П. Цацулин ; пер. с англ. Е. Берлизова. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2016. - 167 с. : ил., портр. ; 26. - (Тренировочная зона). - Вар. загл. : Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. - Пер. изд. : Enter the kettlebell! Strength secret of soviet supermen by Pavel Tsatsouline / Pavel Tsatsouline. - ISBN 978-5-496-01165-5 : 430 р.
Авт. указан перед вып. дан.

ББК 75.712.5
Рубрики: Гиревой спорт
Аннотация: В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

Держатели документа:
ООПБ

Доп.точки доступа:
Берлизов, Е. \пер.\; Tsatsouline, Pavel
Экземпляры всего: 1
ЧЗ (1)
Свободны: ЧЗ (1)
Найти похожие

А271470-КХ

   75.7
   Ш 57

    Шикунов, Алексей Николаевич.
    Международная конфедерация мастеров гиревого спорта: социологический аспект [Текст] / А. Н. Шикунов. - Тамбов : [Тамбовский гос. техн. ун-т], 2011. - 26 с. - ISBN 5-МЕ-КО-МА-ШИ : 20.00 р.

ББК 75.712.5
Рубрики: Гиревой спорт

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
КХ (1)
Свободны: КХ (1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)