Орловская областная научная универсальная публичная библиотека им.И.А.Бунина
Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Электронный каталог- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Аналитические описания статей
Электронный краеведческий каталог
Орловская область в центральной печати
Аналитические описания статей дореволюционной периодики
Аналитические описания непериодических изданий
Музыкально-нотные издания
Объединенный электронный краеведческий каталог муниципальных библиотек
Объединенный электронный каталог муниципальных библиотек
Электронный каталог книг Мценской межпоселенческой районной библиотеки
Электронный каталог межпоселенческой централизованной библиотечной системы Орловского района
Каталог локальных электронных ресурсов
Полнотекстовая база
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:Аналитические описания статей (12)Электронный краеведческий каталог (3)Аналитические описания непериодических изданий (25)Объединенный электронный краеведческий каталог муниципальных библиотек (1)Объединенный электронный каталог муниципальных библиотек (1)Электронный каталог книг Мценской межпоселенческой районной библиотеки (2)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: <.>K=САМОПОЗНАНИЕ<.>
Общее количество найденных документов : 15
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-15 
1.
А314254-ЧЗ
   88.3
   П 76

    Примаченко, Ольга Викторовна.
    К себе нежно [Текст] : Книга о том, как ценить и беречь себя / Ольга Примаченко. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 328, [5] с. : фот. ; 21. - Библиогр. в примеч. в конце кн. - 100000 экз.. - ISBN 978-5-04-117369-2 : 600.00 р.
ББК 88.351.2
Рубрики: Личность--Самооценка
   Личность--Самопознание
Аннотация: "К себе нежно" - это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко - журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by - говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
ЧЗ (1)
Свободны: ЧЗ (1)
Найти похожие
2.
А314680-АБ
   88
   Х 55

    Хлебова, Вероника.
    Быть жертвой больше не выгодно [Текст] / Вероника Хлебова. - Доп. изд. - Москва : АСТ, 2024. - 223 с. - (Психология для жизни). - ISBN 978-5-17-152240-7 : 566.50 р.
ББК 88.351
Рубрики: Личность--Самопознание
Аннотация: Вероника Хлебова - экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера "Сепарация: как перестать зависеть от других людей".
Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением. Очень важно понять, что быть жертвой - не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии.
Книга "Быть жертвой больше не выгодно" поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, - это вы, и вы справитесь!
Прочитав книгу "Быть жертвой больше не выгодно", вы:
- услышите себя и свои потребности;
- разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой;
- научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения;
- будете принимать себя и других;
- перестанете бояться быть покинутыми.
Бессознательно приносить себя в жертву можно годами, а вот разорвать порочный круг обид, комплексов и чувства вины очень трудно. Как это сделать?
С этим руководством вы пройдете все этапы исцеления от созависимости, узнаете истории людей, которые смогли ее побороть, и научитесь выстраивать четкие границы с теми, кто покушается на вашу целостность.
- Почему всё идет из детства?
- Как справиться с одиночеством?
- Какие отношения имеют перспективу, а от каких стоит просто бежать?
- Что делает нас по-настоящему взрослыми?
- Как воспитывать детей, чтобы они не повторили сценарий своих родителей?
Опираясь на личный опыт родительства, автор чутко и профессионально рассматривает проблему созависимости. Вы сможете найти корень своей проблемы и постепенно встать на путь самостоятельной, здоровой и счастливой жизни.

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
АБ (1)
Свободны: АБ (1)
Найти похожие
3.
А314681-ЧЗ
   88.33
   С 90

    Суратова, Катерина Сергеевна.
    Близость [Текст] : Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь / Катерина Суратова. - Москва : АСТ, 2024. - 251, [1] с. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - Вар. загл. : Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь. - На 4-й с. обл. авт.: Катерина Суратова, психолог. - ISBN 978-5-17-158917-2 : 528.00 р.
На обл. также: Исцеление травм, развитие самоценности, выход из созависимости, обретение опор в жизни.
ББК 88.332
Рубрики: Личность--Самопознание--Популярные издания
Аннотация: Это то, что манит даже закоренелого интроверта. Это то, что все мы ищем и к чему стремимся на протяжении всей жизни. Это то, что не все находят. Это всеобъемлющее ощущение близости.
Ради этого ощущения мы вступаем в отношения, заглядываем в себя и находимся в непрекращающемся диалоге с самой жизнью. Опытный психолог Катерина Суратова разберет условия, необходимые для возникновения близости, и способы достижения близости с собой, окружающими и миром.
Эта книга о том, как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности. Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте. Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения - радостью, а жизнь - смыслом.
Терапевтические упражнения и истории из практики автора помогут вам не только решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни.

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
ЧЗ (1)
Свободны: ЧЗ (1)
Найти похожие
4.
А312148-АБ (авт.)
16+
   84(2=411.2)6
   Б 38

    Бежин, Леонид Евгеньевич.
    Подлинная история Любки Фейгельман [Текст] : [сборник] / Леонид Бежин. - Москва : АСТ, 2022. - 574, [2] с. ; 1 л. : портр. ; 21. - (Городская проза). - ISBN 978-5-17-145728-0 : 90.00 р.
На обл. и тит. л. также: Лауреат "Бунинской премии".
Есть автограф: Экз. А312148 : Бежин, Леонид Евгеньевич
    Содержание:
Малютка Джи-Джи, или Паломничество на гору Альверно
Подлинная история Любки Фейгельман
Ван Клиберн - первый шармер
Особист
Король ладейных эндшпилей
Холсты
Короткий список
Волчья квинта
Самопознание
Раба свободолюбия
Кружок покинутых друзей Андрея Голованова
Замри! или Поговорить не с кем
ББК 84(2=411.2)6-442.3
Рубрики: Художественная литература

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
АБ (авт.) (1)
Свободны: АБ (авт.) (1)
Найти похожие
5.
А277877-КР, А277878-КР
   к75
   С 17

   
    Самопознание и самоуправление психофизическим состоянием курсантов МВД России, обучающихся по профилю ГИБДД, в образовательном пространстве физической культуры [Текст] : моногр. / В. С. Макеева [и др.]. - Орел : Изд-во ОрЮИ МВД России, 2012. - 128 с. ; 21. - Библиогр.: с. 123-128 (92 назв.). - 38 экз.. - ISBN 5-СА-И-СА-ПС : 60.00 р.
Данные взяты с обл.
ББК 75.110р30
Рубрики: Курсанты высших учебных заведений МВД

Держатели документа:
ООПБ

Доп.точки доступа:
Макеева, Вера Степановна; Алдошин, Андрей Витальевич; Кириков, Александр Васильевич; Моськин, Сергей Александрович
Экземпляры всего: 2
КР (2)
Свободны: КР (2)
Найти похожие
6.
А270327-КР
   к74.58
   В 75

    Воронкова, Л. В.
    "Профессионально-личностное самопознание и саморазвитие студентов" [Текст] : педагог. практикум : учеб.-метод. пособие / Л. В. Воронкова ; М-во образования и науки РФ, ГОУ ВПО "ОГУ". - Орел : [ОГУ], 2010. - 57 с. ; 20. - 100 экз.. - ISBN 5-ПР-ЛИ-СА-ВО : 48.44 р.
ББК 74.580.23р3я73
Рубрики: Высшее образование--Учебники для высших учебных заведений

Держатели документа:
ООПБ

Доп.точки доступа:
Орловский государственный университет
Экземпляры всего: 1
КР (1)
Свободны: КР (1)
Найти похожие
7.
А297998-АБ
   88
   С 38

    Синельников, Валерий Владимирович.
    Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя [Текст] / В. В. Синельников, С. О. Слободчиков. - Москва : Центрполиграф, 2007. - 237 с. : ил. ; 21. - Вар. загл. : Как научиться любить себя. - 9000 доп. экз.. - ISBN 978-5-9524-2684-9 : 30 р.
ББК 88.8 + 88.94
Рубрики: Психогигиена
   Личность--Самопознание
Аннотация: Цель этой книги - помочь людям овладеть уникальной моделью нового сознания, разработанной доктором Синельниковым, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам добиться реальных результатов, после чего вы шаг за шагом пройдете весь практический курс. Вы научитесь работать с подсознанием, любить себя, управлять эмоциями, распрощаетесь со страхами, стрессами и унынием.

Держатели документа:
ООПБ

Доп.точки доступа:
Слободчиков, Сергей Олегович
Экземпляры всего: 1
АБ (1)
Свободны: АБ (1)
Найти похожие
8.
А291174-АБ
   88
   К 68

    Королева, Злата.
    Психологические тесты для всех [Текст] / З. Королева. - Москва : Гранд : Фаир Пресс, 2002. - 334, [2] с. : ил. ; 20. - (Популярная психология). - ISBN 5-8183-0260-1 : 25 р.
ББК 88
Рубрики: Тесты психологические
   Личность--Самопознание
   Мотивы (психол.)
   Межличностные отношения (психол.)

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 1
АБ (1)
Свободны: АБ (1)
Найти похожие
9.
А212391-КХ
   84(3)
   З-43

    Звево, Итало.
    Самопознание Дзено Козини [Текст] : роман / И. Звево ; пер. с итал. С. Бушуевой. - Санкт-Петербург : Лимбус Пресс, 2001. - 504 с. - (Евро Серия). - ISBN 5-8370-0159-Х : 86.45 р.
ББК 84(4Ит)5-444
Рубрики: Художественная литература

Держатели документа:
ООПБ

Доп.точки доступа:
Бушуева, С. \пер.\
Экземпляры всего: 1
КХ (1)
Свободны: КХ (1)
Найти похожие
10.
А199201-АБ, А199199-КХ, А199200-ЧЗ
   87.3(2)
   Б 48

    Бердяев, Николай Александрович.
    Судьба России. Самопознание [Текст] / Н. А. Бердяев. - Ростов-на-Дону : Феникс, 1997. - 544 с. - (Выдающиеся мыслители). - ISBN 5-222-00213-6 : 46.10 р.
ББК 87.3(2)61-07
Рубрики: Философия--История--Россия

Держатели документа:
ООПБ
Экземпляры всего: 3
АБ (1), КХ (1), ЧЗ (1)
Свободны: АБ (1), КХ (1), ЧЗ (1)
Найти похожие
 1-10    11-15 
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
УДК-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)