А315451-ЧЗ Х 35 Хейсс, Ребекка. Мне жаль, но это инстинкт [Текст] : Как животная природа управляет нами и что с этим делать / Ребекка Хейсс ; перевод с английского Э. А. Ченцовой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2023. - 302 с. : ил. ; 22. - (Книги-драйверы). - Пер. изд. : Instinct : Rewire your brain with science-backed solution to increase productivity and achieve success / Rebecca Heiss. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-184991-7 : 753.50 р. Рубрики: Человек--Физиология--Популярные издания Инстинкты--Популярные издания Аннотация: Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении; • осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию; • понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое. Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах… Держатели документа: ООПБ Доп.точки доступа: Ченцова, Э. А. \пер.\; Heiss, Rebecca Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |